خرید مقاله آماده آرامش ذهنی 2500 تومان

راههاي رسيدن به آرامش
ياد بگيريد که گاه مسائل را رها سازيد.
بدين معني که به هر مسئله‌اي دائما گره نخوريد. وقتي هميشه و همه جا فکر مسائل خود هستيد و به مرور آنها مي‌پردازيد، در واقع هميشه بار اضافي را با خود حمل مي‌کنيد، که اين خود سبب ايجاد اضطراب و استرس در شما مي‌گردد. بياموزيد که با يک ذهن رها و آزاد زندگي کنيد. اين امر به شما کمک مي‌کند تا با هر محرک کوچک و يا مانع جزئي آشفته نشويد.

به خود و خداي خود ايمان داشته باشيد.
اگر به خود و خداي خود ايمان داشته باشيد، براحتي از عهده مشکلات زندگي برخواهيد آمد و ثابت قدم و مطمئن در راه رسيدن به اهداف خود گام بر خواهيد داشت.

مقاله آرامش ذهنی

مقاله آرامش ذهنی

مثبت انديش باشيد.
اگر ديدگاه مثبت انديشي نداشته باشيد، همه چيز مي‌تواند بي‌فايده و بي‌ثمر باشد. داشتن نگرش مثبت و اميد ، بهترين سلاح در مقابل ترس و اضطراب است.

نسبت به انتظارات و برنامه‌هاي خود واقع بين و منطقي باشيد.
توانائيهاي خود را در موقعيتهاي خاص بشناسيد و نسبت به عدم توانائيها و ضعفهاي خود واقع بين باشيد. هر چقدر نگرش شما نسبت به مسائل زندگي منطقي‌تر باشد، به آرامش بيشتري دست خواهيد يافت.

نسبت به انسانها ، عشق بي قيد و شرط خود را نثار کنيد.
شما مي‌توانيد از دوستان ، همکلاسيهاي خود شروع کنيد. ياد بگيريد که آنها را بدون قيد و شرط دوست بداريد، در مقابل ضعفهاي آنها صبور باشيد و خطاها و اهمال کاريهايشان را ببخشيد. هر چقدر نسبت به ديگران بخشش بيشتري داشته باشيد، احساس شادي و خرسندي بيشتري را تجربه خواهيد کرد.

فهرست مطالب موجود در مقاله :

دید کلی

———————————-

راه های رسیدن به آرامش

———————————-

اهمیت توجه به مشکلات نوجوانی

———————————-

مهمترین مشکلات نوجوانی

———————————-

افت تحصیلی

———————————-

انحرافات جنسی

———————————-

دوستی با جنس مخالف

———————————-

انحرافات اجتماعی

———————————-

اختلالات روانی در نوجوانی

———————————-

خود کشی

———————————-

بلوغ زودرس و دیررس

———————————-

شیوه‌های برخورد با مشکلات دوران نوجوانی

———————————-

ابراز وجود

———————————-

فواید ابراز وجود سالم

———————————-

تماس چشم و ابراز وجود

———————————-

حالت بدن و چهره و ابراز وجود

———————————-

صدا و ابراز وجود

———————————-

به پیام‌های مخاطب خود نیز توجه کنید

———————————-

در زندگی خود فعال و دقیق باشید

———————————-

سخن آخر

———————————-

تعارضات خانوادگی

———————————-

انواع تعارضات خانوادگی

———————————-

تعارضات زناشویی

———————————-

تعارضات والدین با فرزندان

———————————-

علت شناسی اختلافات خانوادگی

———————————-

علت شناسی تعارضات زنانشویی

———————————-

علت شناسی تعارضات والدین با فرزندان

———————————-

تاثیر تعارضات خانوادگی

———————————-

تاثیر تعارضات خانوادگی بر روابط زناشویی

———————————-

طلاق

———————————-

تاثیر تعارضات خانوادگی بر روابط والدین با فرزندان

———————————-

روانشناسی ازدواج

———————————-

تاریخچه روانشناسی ازدواج

———————————-

مباحث روانشناسی ازدواج

———————————-

تصمیم گیری برای ازدواج

———————————-

شروع و تداوم ازدواج

———————————-

چه عواملی تأثیر منفی بر ازدواج می‌گذارند؟

———————————-

تفاوتهای رفتاری زن و شوهرهای شادکام و ناراضی

———————————-

ادراک درست و دقیق

———————————-

ارتباط و تبادل نظر

———————————-

مهارت مسئله گشایی

———————————-

کمک تخصصی به ازدواجهای مسئله‌دار

———————————-

تعریف خانواه ی هسته ای

———————————-

ویژگی‌های خانواده هسته‌ای

———————————-

کارکردها

———————————-

عدم گسترش

———————————-

ویژگی‌های خانواده هسته‌ای

———————————-

خانواده هسته‌ای نوع اول

———————————-

خانواده هسته‌ای نوع دوم

———————————-

خانواده هسته‌ای مهاجر

———————————-

تعریف خانواده گسترده

———————————-

ویژگی های خانواده گسترده

———————————-

منابع

———————————-

توجه کنید که لینک دانلود بعد از پرداخت فعال خواهد شد.

خرید مقاله آماده آرامش ذهنی 2500 تومان

فرمت مقاله : word

تعداد صفحات مقاله : 30 صفحه

قیمت مقاله : 2500 تومان

buy

buy



افزودن نظر:



فروشگاه دی وی دی اسکای داک
مهندس +1 یادت نره !
 دانلود پروژه و پایان نامه